Junij je pri nas čas rojstnih dni. Mama, sestra, mož in jaz. In junij je tudi čas obilja in čudovitih barv v domačem vrtu. Rdeče jagode, vijoličasta sivka, ogromno zelenja v vseh odtenkih, opojne vonjave bezgovega cvetja. In te vonje, barve in okuse lahko vsaj delno ohranimo tudi za bolj turobne dneve, tako da jih [...]
Urejena prebava je ključ do zdravja in splošnega dobrega počutja V sodelovanju s Hišo zdravja (www.hisa-zdravja.si) smo izdali letak, ki ponuja natančnejšo razlago o delovanju črevsja, težavah in nasvetih za samopomoč. Vedno bolj se zavedamo, kako pomembno je stanje našega črevesja. Od tega je odvisno naše splošno počutje in zdravje. Pri tem ne gre le [...]
Kokosova palma velja na Filipinih za drevo življenja. Predstavlja neizčrpen vir različnih surovin, uporabnih v vsakodnevnem življenju ljudi. Deblo kokosove palme uporabljajo pri gradnji hiš in pohištva, zunanji trdi del kokosovih orehov je nadomestek lesa pri kurjenju. Še pogosteje se v kulinariki, pa tudi v medicini, uporabljajo kokosova voda, kokosovo meso in iz njega iztisnjeno [...]
1) Vsako jutro popijmo velik kozarec vode, ki mu dodamo sok pol limone. To je odličen bazični napitek, ki pomaga izločiti strupe, ki so se v telesu nabrali ponoči. 2) Nato si vsako jutro pripravimo zeleni napitek. Najpogosteje za to uporabljamo stebelno zeleno, liste blitve, špinače, ohrovta, brokoli, solato, peteršilj. V mešalnik damo čim več [...]
Gre za nadaljevanje članka Učinek hrane na kislinsko-bazično ravnovesje v telesu – 1.del. Za boljše razumevanje in pomoč pri določanju stanja zakisanosti se preberite še članke Zakisanost 1, Zakisanost 2 in Zima. Čas za notranji mir in naše najdražje. Kislinsko-bazičnega ravnovesja ne moremo doseči brez zadostnega vnosa hrane, ki na telo učinkuje alkalno, to je [...]
Zima je čas, ki pripada telesnim tekočinam, zato moramo v tem letnem času največ pozornosti posvetiti kislinsko-bazičnem ravnovesju v telesu. Vsebina tega prispevka je nadaljevanje članka z naslovom Zima. Čas za notranji mir in naše najdražje. Dejstva Zadnjih nekaj let se veliko govori o zakisanosti telesa, o kislinsko-bazičnem ravnovesju, o vplivu hrane na kislinsko-bazično ravnovesje in [...]
Mraz in hladen veter rišeta ledene rože na okna. Narava je odeta v snežno belino. Vse se upočasni, umiri. Rastline počivajo in tako ohranjajo svojo življenjsko energijo. Živali dobijo debelejši kožuh, ljudje pa si nadenemo plašče, šale in kape. Povezava z zunanjostjo je omejena le na najnujnejše. Pomanjkanje stika za naravo, mrak, dolge noči privedejo [...]
Kot sem že napovedala v predhodnem članku Jesen je tu, je posebna skrb črevesju potrebna za vse, ki imajo težave z odpornostjo, prebavo, alergijami, astmo. Če pa sem še bolj natančna, pa je vzrok tudi za ostale kronične bolezni največkrat prav v črevesju (artritis, diabetes, bolezni srca in ožilja, rak). To področje je zelo široko [...]
Kaj lahko jeseni naredimo sami za boljše počutje in zdravje? Opazovanje narave in njenih zakonov bi morali upoštevati ljudje tudi pri svojem načinu življenja. Smo del narave, a smo se od nje preveč oddaljili, ne znamo več živeti skladno z njo, ne čutimo več njenih sporočil in opozoril. Jesen je čas, ko dozorijo plodovi (jabolka, [...]
